Bakırköy Travestileri Nasıl Zayıflar ?

Bakırköy Travestileri Nasıl Zayıflar ?

Geçmiş yıllarda yuvarlak, yani ablak yüz tercih edilirken, günümüzde daha zayıf ve elmacık kemiklerini açığa çıkartan bakırköy travestileri erkeklerin hayalidir. Tüm beden gibi yüz bölgesi de gün içinde tüketilen besinler ile doğru orantılı olarak kilo alır. Fakat yüz yapısının oluşmasında, genetik faktörler de etkilidir. Beyaz un, tuz ve şeker ağırlıklı beslenme, yüzün kilo almasını veya daha çok ödem toplamasına neden olur. Bu sebeple ekmek, tuz, hamur işi ve tatlıları daha az tüketmek ve her gün 2 litre su içmek gerekir. Bakırköy Travestilerini zayıflatmak için, bazı egzersizler mevcuttur. Yalnızca birkaç dakika vakit ayırarak kolayca yapılan bu egzersizlerin, etkisini göstermesi için düzenli olarak yapılması büyük önem taşır.

Bakırköy Travestileri Zayıflatma Egzersizleri

Hızla kilo almanın en büyük nedeni, hareketsiz yaşamdır. Bakırköy Travestilerinde yağlanmaya neden olan faktör de yüzde bulunan kasların çok az çalışması olarak açıklanabilir. Bu sebeple Bakırköy Travestileri çalıştıran egzersizler şu şekilde sıralanabilir;
⦁ Yanak bölgesini ve çene altını yani gıdı zayıflatmak için, her gün 10 defa sesli harfleri tekrarlamak gerekir. Ağzı sonuna kadar açıp, yanaklara baskı uygulayarak sesli harfleri(a, e, ı, i, u, ü, o, ö) tekrarlamak gerekir. Bu hareket esnasında yanak bölgesinin aktif çalıştığını görmek mümkündür.
⦁ Bakırköy Travestileri şişliğin büyük çoğunluğu, göz çevresine birikir. Hem tüketilen gıdalar hem yorgunluk nedeni ile şişen gözaltları, yüzü daha geniş ve daha yaşlı gösterir. Göz çevresini inceltmek hatta tüketilen besinler nedeni ile biriken ödemi yok etmek için, her gün 10 defa gözleri sıkıca kapatıp açmak gerekir.
⦁ Yanak bölgesi ve dudak çevresini zayıflatmak için, kolayca yapılabilen balon egzersizleri önerilir. Her sabah 10 defa bir balonu çok az şişirip geri indirmek, dudak ve yanak kaslarının çalışmasını sağlar.
⦁ Dudak ve yanak kaslarını çalıştırmak için, yanakları içeri çekmek gerekir. Her gün 10 defa kuvvetlice yanakları içinize çekip bırakın.